Όπως οι Αλχημιστές του Μεσαίωνα γνώριζαν τον τρόπο ναμεταστοιχειώνουν το μόλυβδο σε χρυσό, έτσι κι εμείς, μαςβεβαιώνει η συγγραφέας, μπορούμε να μάθουμε να μετατρέπουμε κάθεσυναισθηματικό πρόβλημα ή πόνο σε εσωτερική διαύγεια καιευδαιμονία. Το βιβλίο παραθέτει μια πλήρη χαρτογράφηση του νουμας και αποδεικνύει ότι, σύμφωνα με τα τελευταία πορίσματα τηςμοντέρνας ψυχοθεραπείας, όλα μας τα προβλήματα, όπως ο φόβοςεγκατάλειψης, το αίσθημα αποξένωσης, οι διάφορες φοβίες κ.ά,ανάγονται σε δέκα βασικά συναισθηματικά πρότυπα.