Σε αυτό το βιβλίο παρουσιάζονται ασκήσεις αύξησης της ενέργειαςπου είναι γνωστές στην Κίνα ως Τσι Γκουνγκ. Αυτές οι ασκήσειςχρησιμοποιούν ένα σύστημα ενεργειακών διόδων του σώματος πουμοιάζει ως προς τη λειτουργικότητα και την ακρίβεια του, μεηλεκτρικό κύκλωμα. Συνδυάζει την κινέζικη ιατρική με τονΤατοϊστικό διαλογισμό και την φυσική άσκηση.