Ένα βιβλίο που μιλά τόσο άμεσα, ώστε νιώθεις ότι κάποιος πραγματικά νοιάζεται για σένα! Χωρίς υπεραναλύσεις, αλλά και χωρίς υπεραπλουστεύσεις… Το βιβλίο μιλά για όλα αυτά που κουβαλά κανείς στη ζωή του ήδη από τα βρεφικά του χρόνια, και τα οποία μπορεί να τον δεσμεύουν και να μη του επιτρέπουν να απολαύσει, να αγαπήσει, να αγαπηθεί. Θέτει απλά και βασικά ερωτήματα, για να τα θέσουμε με τη σειρά μας στον εαυτό μας, προτείνει τεχνικές αυτοσυγκέντρωσης και χαλάρωσης και παραθέτει παραδείγματα και ενδεικτικές ιστορίες από την εμπειρία του ως θεραπευτής.