ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΟΙ ΜΕ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ

Χάστε κιλά εύκολα με τη βοήθεια των πρωτεϊνώνΟι γρήγοροι υδατάνθρακες και τα λάθος λιπαρά παχαίνουν*Γιατί οι πρωτεϊνες μας χορταίνουν*Ο παράγοντας ινσουλίνη: πώς οι πρωτεϊνες μειώνουν το αίσθημα της πείνας*Περισσότερες καύσεις λίπους: οι μύες ως μηχανές καύσης λίπους για τις πρωτεϊνες*Πώς οι πρωτεϊνες διατηρούν σταθερά τα επίπεδα των ορμονών ευτυχίαςΟ μύθος των υδατανθράκων*Γιατί η μεγάλη πρόσληψη υδατανθράκων παχαίνει*Η περίπτωση της ινσουλίνης: Γιατί αποθηκεύουμε περισσότερο λίπος λαμβάνοντας γρήγορους υδατάνθρακες*Γιατί οι γρήγοροι υδατάνθρακες προκαλούν έντονη πείνα*Πώς λειτουργεί ο γλυκαιμικός δείκτηςΔίαιτες στο μικροσκόπιο*Η δίαιτα 'Ατκινς έχει αποτέλεσμα. Το μυστικό είναι στις πρωτεϊνες*Οι δίαιτες πλούσιες σε υδατάνθρακες απογοητεύουν*Η δίαιτα Forever young είναι πλούσια σε πρωτεϊνες.Βασίζεται στη νέα διατροφική πυραμίδα του Χάρβαρντ, χορταίνει, είναι υγιεινή και βοηθά στη απώλεια βάρουςΧτίστε περισσότερους μύες με πρωτεϊνες*Πρόσφατα αποτελέσματα ερευνών: Πρωτεϊνες και Ανάπτυξη μυώνΠώς οι πρωτεϊνες ενεργοποιούν τον μεταβολισμό των μυών*Μελέτες υψηλής τεχνολογίας: Πόση πρωτεϊνη χρειαζόμαστε*'Αθληση και λειτουργία πρωτεϊνών: Πότε επιδρούν καλύτερα τα αμινοξέα*Ποια πρωτεϊνη συμβάλλει καλύτεραστην ανάπτυξη των μυών