Η ΚΥΚΛΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ-ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΤΕ 7-9 ΚΙΛΑ ΣΕ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ Ο Dr. Martin Katahn είναι καθηγητής Ψυχολογίας και διευθυντής του Προγράμματος Ελέγχου Βάρους του Πανεπιστημίου του Βάντερμπιλτ. Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου, πρώτο σε πωλήσεις σε ολόκληρο τον κόσμο, παρουσιάζει με απλό, κατανοητό, αλλά ταυτόχρονα επιστημονικό, τρόπο την περίφημη Κυκλική Δίαιτα. Βασισμένη σε έρευνες και κλινικές εμπειρίες δέκα ετών από το Πρόγραμμα Ελέγχου Βάρους του Πανεπιστημίου του Βάντερμπιλτ, δείχνει πώς να αυξήσετε το μεταβολισμό σας προκειμένου να μπορείτε να τρώτε φυσιολογικά και να χάνετε συνεχώς βάρος. Περιέχει περισσότερες από 100 συνταγές και πλήρες εβδομαδιαίο πρόγραμμα για μια ισορροπημένη, υγεινή διατροφή.