Η βιταμίνη C ενισχύει και τονώνει το ανασοποιητικό σύστημα, καταπολεμά αποτελεσματικά τις λοιμώξεις και αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των ιογενών παραγόντων. Η ικανότητά της να ενισχύει την σύνθεση του κολλαγόνου συμβάλλει στην βελτίωση της υφής και της όψης της επιδερμίδας, ενώ επιταχύνει την κυτταρική ανάπλαση. Η ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει από τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής για καπνιστές και άτομα με έντονο άγχος. Η πρόσληψη βιταμίνης C διευκολύνει την απορρόφηση του σιδήρου, με συνέπεια να είναι η κατάλληλη επιλογή σε περιπτώσεις αναιμίας ή σε περιόδους εμμήνου ρήσεως.