AUTO / MOTO
GADGET / ΔΩΡΑ
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ
ΓΑΜΟΣ / ΒΑΠΤΙΣΗ
ΓΡΑΦΕΙΟ / ΣΧΟΛΙΚΑ
ΣΠΙΤΙ / ΚΗΠΟΣ
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
ΜΟΔΑ / ΑΞΕΣΟΥΑΡ
ΟΜΟΡΦΙΑ / ΥΓΕΙΑ
ΠΑΙΔΙΚΑ / ΕΙΔΗ ΒΕΒΕ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΤΡΟΦΙΜΑ / ΠΟΤΑ
Το πιλάτες είναι μια προπονητική μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates στη δεκαετία του 1920. Η μέθοδος αυτή συνδυάζει κλασικές γυμναστικές ασκήσεις με την γιόγκα και δανείζεται αρκετά στοιχεία από τις πολεμικές τέχνες, Το βιβλίο αυτό παρουσιάζονται αναλυτικά και με την συνοδεία φωτογραφιών οι καλύτερες ασκήσεις της μεθόδου πιλάτες. Οι οδηγίες που δίνονται είναι πολύ αναλυτικές, ώστε να μπορούν να εκτελεστούν και στο σπίτι από τους ασκούμενους.
- 🔥 Εκατομμύρια προϊόντα
- Βρείτε εύκολα Προσφορές και Καταστήματα
- Markethub - Το Ελληνικό Marketplace
