Πλήρης και αναλυτικός οδηγός Power Yoga, με πλούσια εικονογράφηση και συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας, της διατροφής και γενικότερα της ποιότητας ζωής σας. Περιλαμβάνει πρόγραμμα 28 ημερών, με το οποίο θα δείτε το σώμα σας μεταμορφωμένο και τη διάθεσή σας ανεβασμένη. Ακολουθώντας τις οδηγίες, θα διαπιστώσετε γρήγορα αποτελέσματα σε μυϊκή τόνωση και σύσφιγξη ολόκληρου του σώματος, απώλεια λίπους, μείωση πόντων στα επίμαχα σημεία, αύξηση της ενεργητικότητας και πρωτοφανή ζωντάνια.