Στο βιβλίο αυτό ο Δαλάι Λάμα μιλάει για τη ζωή του, την ενθρόνισή του στην ηλικία των 6 χρόνων ως ο 14ος Δαλάι Λάμα, την εκπαίδευσή του, τις συναντήσεις του με πνευματικούς δασκάλους και επιστήμονες, και με αφοπλιστική ειλικρίνεια ομολογεί ότι η βουδιστική του εκπαίδευση και ο βουδισμός γενικότερα, υπολειπόταν στο σημείο επαφής του με τη σύγχρονη επιστήμη.