Διαβάζοντας το "Με τα Δικά Μου Λόγια" συναντάμε τις απόψες και τις οδηγίες του Δαλάι Λάμα για την ανθρώπινη κατάσταση, την αναζήτηση της ευτυχίας, την πνευματική ανάπτυξη, την κοσμική ευθύνη και την αποφυγή αρνητικών συναισθημάτων. Οι δυναμικές του ιδέες συνδυάζουν τη δυτική επιστήμη με τη βουδιστική διδασκαλία και μας προσφέρουν μία μοναδική οπτική ώστε να αναζητήσουμε την ευτυχία σε ένα διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο.